Zwischen Abschied und Neubeginn neue Kraft und Lebensfreude entdecken
Sie befinden sich in einer Phase, in der sich sowohl Ihre Rolle als Mutter als eventuell auch die der berufstätigen Frau verändert. Vielleicht finden Sie sich zudem in einer schwierigen Sandwich-Position wieder zwischen älteren Kindern, die sich von zu Hause lösen und den eigenen Eltern, die zunehmend hilfsbedürftiger werden. Diese Phase ist typisch für die Mischung aus Stress und Veränderungsprozessen und beeinträchtigt die Lebenszufriedenheit stark.
Der Abschied der Kinder hinterlässt eine Leere die Platz für Neues schafft
Der Auszug der Kinder ist ein natürlicher Teil des Lebens und oft ein Zeichen für ihren erfolgreichen Reifungsprozess. Doch für viele Mütter bedeutet dieser Schritt auch einen Verlust ihrer bisherigen Rolle. Dies kann emotionale Auswirkungen wie Verlustgefühle, eine innere Leere oder depressive Verstimmungen mit sich bringen. Hier gilt es nun, neue Lebensziele zu definieren und diesem Lebensabschnitt Positives abzugewinnen.
Lebensmitte als Wendepunkt für Neuanfang und innere Veränderung
Die Lebensmitte konfrontiert uns oft mit individuellen Wendepunkten, Lebensübergängen, welche uns zwingen, uns neu zu definieren. Unzufriedenheit in der mittleren Lebensphase sollten Sie ernst nehmen, denn sie gibt uns Möglichkeiten, uns neu zu erfinden und problematische Glaubenssätze zu überprüfen.
